sağlık

Bahar Alerjisine Karşı Beslenme Önerileri
Sağlık

Bahar Alerjisine Karşı Beslenme Önerileri

Sonunda beklediğimiz bahara kavuştuk. Çiçekler, böcekler falan derken bayağı coşkuyla kutladığımız bir şeye dönüştü baharın gelişi bizim için. Yani aslında durum bazen tam da böyle olmayabilir. Yani bahar herkes için…
Sinüzite İyi Gelen Alternatif Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Sağlık

Sinüzite İyi Gelen Alternatif Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

“Öldürmez fakat süründürür” ağrıların başında gelir sinüzit… Bedenin enfeksiyona karşı gösterdiği reaksiyon sonucu sinüs duvarlarına yer alan dokuların şişmesi ile sinüslerle burun boşluğu arasında meydana gelen geçişin tahribata uğraması sonucunda…
Sağlıklı Yaşam İçin Yapmanız Gereken 12 Rutin!
Sağlık

Sağlıklı Yaşam İçin Yapmanız Gereken 12 Rutin!

Yaşamak var , sağlıklı yaşamak var! İkisi arasında emin olun çok fark var. Kendimden yola çıkmak istiyorum; 10 ay önce sigarayı bıraktım ve bünyemi istediğim şekilde kontrol edebiliyorum. Belki psikolojik…
İlaçlarla Alınmaması Gerekli Besinler
Yaşam

İlaçlarla Alınmaması Gerekli Besinler

Birçok rahatsızlık için kullanılan ilaçlar bazı besinlerle tüketildiğinde etkisini kaybediyor ya da daha zararlı ve faydasız hale gelebiliyor. Olumsuz sonuçlar yaratan besinlere karşı uyaran uzmanlar belirtilen besinlerle birlikte kesinlikle ilaçların…
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon
Kişisel Gelişim

Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon

Meditasyon, Latince meditatio kelimesinden türetilmiştir. Batı dilinde derin düşünme anlamına gelen sözcüğün geniş sözlük anlamı ise; kişinin iç huzuru, sükûnet, değişik şuur halleri elde etmesine ve öz varlığına ulaşmasına olanak veren, zihnini denetleme teknikleri ve…
Ms Hastalığının Başlıca Belirtileri Nelerdir?
Sağlık

Ms Hastalığının Başlıca Belirtileri Nelerdir?

Ms hastalığı, bağışıklık sistemindeki bozuklular sebebiyle omurilik ve beyinde plaklar oluşmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genellikle 20 ve 40 yaş arası yetişkin bireylerde görülür. Ms hastalığı kendini birçok atakla belli…
Panik Atağı ve Anksiyetesi Olan Bir Sevdiğinize Yardım Etmenin 7 Yolu
Psikoloji

Panik Atağı ve Anksiyetesi Olan Bir Sevdiğinize Yardım Etmenin 7 Yolu

Konu ruhsal sağlık bozuklukları olunca çok sayıda yanlış ve mit mevcut. Bu konu ile ilgili rahatsızlığı olan bir tanıdığımız olmadıkça, bu konu hakkında kafa yormadıkça, bu hastalıkları yaşayan insanları anlayacağınızı…
Mango Nedir? Mangonun Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Mango Nedir? Mangonun Faydaları Nelerdir?

Mango lezzetli bir geçmişe sahip olması ile meyvelerin efendisi olarak biliniyor. Dünyanın en popüler ve egzotik meyvelerinden biri olan mango, şaşırtıcı, yumuşak ve görkemli olmanın yanı sıra sağlık açısından da…
Nar’ın Minik Taneleri Gibi Bilinmeyen Onlarca Faydası!
Sağlık

Nar’ın Minik Taneleri Gibi Bilinmeyen Onlarca Faydası!

İçinde yer alan onlara minik tane gibi, faydaları da çok sayıda! Özellikle nara kırmızı rengini vermekte olan “antosiyanin” bileşeni ile bağışıklık sistemi güçleniyor, kanserden gribe birçok hastalığa duvar örüyor. Uzmanlar…
Yatak Odanızı Muhteşem Rüyalara Hazırlamak İçin 7 Madde!
Sağlık

Yatak Odanızı Muhteşem Rüyalara Hazırlamak İçin 7 Madde!

Yaşam kalitenizi düzenleyecek, etkileyecek ya da ayağa kaldıracak en önemli etkenlerden biri, şüphesiz uyku kalitesi. İyi bu uyku uyumadığınızda takip eden günü mutsuz ve yorucu geçireceğiniz anlamına gelmektedir. Uyku bozukluğu…
Spor Salonlarında Yapılan 7 Büyük Hata!
MaksatSpor

Spor Salonlarında Yapılan 7 Büyük Hata!

Spor salonlarında sıkça tekrar edilen hatalar konusunda uzman sürekli uyarılarda bulunuyor. Modern dünyada insanlar, dışarıda yeterine spor alanının olmaması ve saha sporlarındaki (futbol, basketbol vb.) sakatlık riskinden dolayı spor salonlarına…
Ruhsal ve Fiziksel Sağlığınız İçin Günlük Ritüeller
Psikoloji

Ruhsal ve Fiziksel Sağlığınız İçin Günlük Ritüeller

Günlük hayatın hengâmesinden sıkıldığımız, günün 24 saatine sığdıramadığımız işlerimizi elimize yüzümüze bulaştırdığımız zaman belki de bir durup nefes almalıyız. Ve hayatımızda neyin yanlış gittiği üzerine kafa yormalıyız. Belki de bunun…
Brezilya Cevizi’nin Faydaları Nelerdir?
Doğa

Brezilya Cevizi’nin Faydaları Nelerdir?

Brezilya cevizi, doğal bir selenyum kaynağıdır. Sağlık yönünden sayılabilecek faydalarının dışında karbonhidrat oranının düşük olması sebebiyle sporcular tarafından sıkça tercih edilir. Öyleyse Brezilya cevizi nedir? Brezilya cevizinin faydaları nelerdir? BREZİLYA…
Seks Konusunda Kadınların Doğru Bildiği 20 Yanlış
İlişki Konuları

Seks Konusunda Kadınların Doğru Bildiği 20 Yanlış

Seks yaşamında yapılan hatalar ilişkiyi tahmin edilenden çok daha fazla etkileyebilir. Yaşanabilecek yanlış anlaşmalar size ya da partnerinizle aranızdaki ilişkiye tümüyle zarar verebilir. Kadınların seks hayatında sıklıkla yaptığı yanlışları uzmanların…
Meme Kanserini Sonsuza Dek Önlemede Beslenmenin Rolü!
Sağlık

Meme Kanserini Sonsuza Dek Önlemede Beslenmenin Rolü!

“Kanser, yenmesi gerçekten zor ve sevdiğin birini kanserken izlemek daha zor ve biliyorum ki denklemin her iki tarafında da inanılmaz zorluk var.” Cynthia Nixon ve annesinin meme kanseriyle olan savaşı. Onkolojik…
Başa dön tuşu
Kapalı