psikoloji

Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer?
Psikoloji

Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer?

Her insan kendini zaman zaman mutsuz hisseder. Geceleri uyumadan önce, sabah uyanır uyanmaz ruhi bir çöküntüyle karşı karşıya kalınır. Yaşanan duygusal çöküntülere “ruhsal yorgunluk” denir. Ruhsal yorgunluğun insan hayatını etkisi…
30 Kendine Yatırım Tavsiyesi
Kişisel Gelişim

30 Kendine Yatırım Tavsiyesi

Her insan geleceğinin güzel olmasını ister. Kimileri başarı, kimileri aşk üzerine geleceğini kurmaya çalışır. Bu doğrultuda kendine yatırım yaparak, hayatını şekillendirmeye çalışanlar daima başarılı olur. Ancak doğru adımları atmak ve hayatı güzel…
Çocukluk Travmaları Neye Yol Açar? Kurtulma Yöntemleri Nelerdir?
Psikoloji

Çocukluk Travmaları Neye Yol Açar? Kurtulma Yöntemleri Nelerdir?

Çocukluk travmaları neye yol açar? Yetişkinlik dönemine gelene kadar birçok engebeli yoldan geçiyoruz. Güçlü bir duruş sergileyebilmek için zorluklarla baş etmeye çalışıyoruz. Fakat bazı travmalar var ki bir türlü onları…
EMDR Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Psikoloji

EMDR Terapisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

EMDR terapisi, psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir terapidir. Açılımı “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” dir. Türkçe anlamı da “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” dir.  Travma geçirmiş ya da diğer…
Konfor Alanı Nedir? Konfor Alanından Çıkmanın 8 Yolu
Psikoloji

Konfor Alanı Nedir? Konfor Alanından Çıkmanın 8 Yolu

Konfor Alanı Nedir? Konfor Alanından Çıkmanın 8 Yolu..! Konfor alanı, insanın kendisini en rahat hissettiği, dış olaylardan kendini rahat bir şekilde soyutladığı ve koruduğu alandır. Bunu eviniz olarak da düşünebilirsiniz. Herkesin…
En İyi 9 Psikoloji Konulu Film
Film & Dizi Önerisi

En İyi 9 Psikoloji Konulu Film

Psikoloji alanına ilgisi olan veya bu bölümü okuyan öğrencilerin mutlaka izlemesi gereken filmler diyebilirim. 9 En İyi Psikoloji Konulu Filmleri sizler için aşağıda listeledim. Oyuncuları, konuları ve sürükleyiciliğiyle izlenmeye değer…
En Tehlikeli Psikolojik Hastalıklar
Psikoloji

En Tehlikeli Psikolojik Hastalıklar

En Tehlikeli Psikolojik Hastalıklar Nelerdir? İnsan, akıllı bir varlıktır ve aklı ile hareket eder. Psikoloji ise insan hayatını çok büyük bir derecede etkileyen bir faktördür. Bir gününüz iyi geçmesi o…
Kış Depresyonu Nedir? Kimlerde Görünür? Nasıl Korunur?
Psikoloji

Kış Depresyonu Nedir? Kimlerde Görünür? Nasıl Korunur?

Kış Depresyonu Nedir? Kimlerde Görünür? Nasıl Korunur? Kış depresyonu, pek çok insanda kış aylarında görülen mutsuzluk, iştahsızlık, halsizlik, uyuma isteği ve hüzünlü hissetme ile ortaya çıkan bir psikolojik durumdur. Uzmanlar…
Duygusal Olarak Tükendiğinizi Anlamanın Yolları
Psikoloji

Duygusal Olarak Tükendiğinizi Anlamanın Yolları

Son zamanlarda kendinizi her zaman olduğunuzdan daha farklı hissediyorsanız yalnız değilsiniz! Birçok insan anlam veremediği bir hüzün, bir türlü mutlu olmama, eskiden sinirlendiği şeylere tepki kalma ya da hiçbir şeyin…
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Psikoloji

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel davranışçı terapi, olumsuz ya da irrasyonel inançları sorgulayıp kaldırarak işlevsiz duyguları, davranışları ve düşünceleri değiştirmeye odaklanan bir psikoterapi şeklidir. Psikoterapinin içerisinde kullanılan bir yöntemdir. Çözüm odaklı bir konuşma terapisi…
Başa dön tuşu