pancarın faydaları

Pancar daha çok Akdeniz bölgesinde yetişir ve yumrularından sebze olarak yararlanılır. İçeriğinde A, B, C vitaminleri, fosfor, demir, magnezyum, potasyum, çinko, kalsiyum vardır. Ayrıca pancarın yaprakları da vitamin ve mineraller…