hosting

Nelerdir?

Erken Uyumanın Faydaları Nelerdir?
Sağlık

Erken Uyumanın Faydaları Nelerdir?

Gündelik sorunlar,sorumluluklar ve meşguliyetler yüzünden uyku ikinci planda kalabiliyor ve bünyenin ihtiyacı giderilmiyor. Uyku vücudumuz için en önemli ihtiyaç unsurudur. Ancak uyumanın da etkili olduğu zaman aralıkları olmakla birilikte, uykuya…
Başa dön tuşu