hosting

negatif düşünme

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın 5 Yolu
Kişisel Gelişim

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın 5 Yolu

Problemlerimizi sürekli düşünerek,  bu problemleri gözümüzde tekrar canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve bunu tekrarlamak, sağlımıza zarar vermektedir. Bu duruma da psikolojide ruminasyon adı veriliyor. Eğer bu şekilde bazı şeyleri çok fazla…
Başa dön tuşu