”hosting”

Nefes

Günlük Hayatımızda Burun Nefesinin Önemi
Sağlık

Günlük Hayatımızda Burun Nefesinin Önemi

Nefes yaşam demektir. Yoga öğretisi içinde en önemli öğreti doğru nefes almaktır. Özellikle burun nefesi. Tüm dinlerde ortak bir inanış vardır. İnsanın nefes ve kalp atım sayısı bellidir. O zaman…
Çocuk Yogası Nedir?
Sağlık

Çocuk Yogası Nedir?

Çocuk yogası, yoga duruşlarının çocuklar için yeniden revize edilmiş;  bireysel ve eşli asana ve oyunlardan oluşan hareketler bütünüdür.  Günümüzde çocuklar, çok erken yaşlarda stres kavramıyla tanışıyorlar. Sürekli bir telaş koşuşturması…
Nefes Alırken Neden Karnımız Şişer ?
Sağlık

Nefes Alırken Neden Karnımız Şişer ?

Nefes alıp verme sorunlarında yaşanan bazı olumsuz durumlar kuşkusuz ki bizi düşündürür ve bunun neden olduğu hakkında en ince araştırmalarda buluruz kendimizi. Nefes alırken karın şişmesi olgusu sonradan meydana gelen…
Başa dön tuşu