muz

Tükettiğinizde çok kısa bir zaman dilimi içinde bedeninize enerji olarak alabileceğiniz besinler, gün içinde sahip olmamız gerekli olan enerji oranını karşılayarak daha enerjik ve dinç olmanıza yardımcı olabilmektedir. İşte gün…

Mide ekşimesi, insanı huzursuz eden, yaptığı işlere odaklanmasını engelleyen bir rahatsızlıktır ve son derece rahatsız edicidir. Mide ekşimesi yaşadığınızı hissettiğiniz anda bazı doğal çözümler uygulayarak ekşimeyi azaltmayı deneyebilirsiniz. Fakat özellikle…

Muz harika bir alternatif yiyecek, tek bir tane ile bile bir öğünü geçiştirebilirsiniz çoğu zaman. Fakat muz, bedenimiz için zararlı olabilmekte. Özellikle bel ve kalp çevresi için risk barındıran muz…

Günümüzde git gide yaygınlaşan sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı insanlara fazla kilo ve yağ olarak geri dönmektedir. Hem sağlık hem de görünüş bakımından vücudumuza olumsuz bir etki eden fazla…

Mide ağrısı, günlük yaşantımızı olumsuz yönde etkileyen en önemli rahatsızlıklardan biridir. Stres, üşütme, zehirlenme, aşırı yeme ve zararlı gıda tüketimi gibi nedenler mide ağrısını tetikleyici nedenler arasında sayılabilir. Günlük aktivitelerimizi…