kaygı
-
Sağlık
Yükseklik Korkusu (Akrofobi) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Yükseklik korkusu, yükseklikten kaynaklanan korku türüdür. Akrofobi olarak da bilinir. Bu durum, anjinin ortaya çıkmasına neden olur ve panik atağı tetikler. Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırma, akrofobinin en yaygın fobilerden…
devamı » -
Sağlık
Benlik Saygısı Nasıl Arttırılır?
Benlik Saygısı Nasıl Arttırılır? Benlik saygısı, insanın kendisine olan saygısını ifade etmektedir. Bir nevi kendinize yaptığınız öznel bir değerlendirmedir. Herkesin bildiği fakat çok az kişinin gerçekten bildiği şeylerden biridir. Doğru…
devamı » -
Kişisel Gelişim
Ayrılma Kaygısı Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Ayrılma kaygısı, bebekler ve küçük çocuklar için normal bir gelişme aşamasıdır. Küçük çocuklar sıklıkla ayrılma anksiyetesi geçirirler. Ancak çoğu çocuk ayrılma anksiyetesini yaklaşık 3 yaşına kadar yaşar. Bazı çocuklarda, ayrılma…
devamı » -
Sağlık
Kafaya Takmaktan Nasıl Kurtulunur?
Başkalarının davranışlarını ya da kendisi ile ilgili konuları zihninde büyüten insanlar takıntılı olarak tabir edilebilir. Bazen gerçekte olan olayları kafaya takan bu insanlar, bazen de hiçbir şey olmasa da “…
devamı » -
Sağlık
Sağlıklı Yaşam İçin Yapmanız Gereken 12 Rutin!
Yaşamak var , sağlıklı yaşamak var! İkisi arasında emin olun çok fark var. Kendimden yola çıkmak istiyorum; 10 ay önce sigarayı bıraktım ve bünyemi istediğim şekilde kontrol edebiliyorum. Belki psikolojik…
devamı »
