kas dayanıklılığı
Kas Gücü Nasıl Arttırılır?
Sağlık
10 Kasım 2019
Kas Gücü Nasıl Arttırılır?
Kas gücü, bir kasın tek bir maksimum çabayla üretebileceği kuvvet miktarını ifade eder. Kas liflerinin boyutu ve sinirlerin kas liflerini aktive etme kabiliyeti kas gücü ile ilgilidir. Kas kasılma sırasında ölçülür.…