hosting

kas dayanıklılığı

Kas Gücü Nasıl Arttırılır?
Sağlık

Kas Gücü Nasıl Arttırılır?

Kas gücü, bir kasın tek bir maksimum çabayla üretebileceği kuvvet miktarını ifade eder. Kas liflerinin boyutu ve sinirlerin kas liflerini aktive etme kabiliyeti kas gücü ile ilgilidir. Kas kasılma sırasında ölçülür.…
Başa dön tuşu