erken kalkmanın faydaları
Sağlıklı Yaşam İçin Yapmanız Gereken 12 Rutin!
Yaşam
11 Mart 2019
Sağlıklı Yaşam İçin Yapmanız Gereken 12 Rutin!
Yaşamak var , sağlıklı yaşamak var! İkisi arasında emin olun çok fark var. Kendimden yola çıkmak istiyorum; 10 ay önce sigarayı bıraktım ve bünyemi istediğim şekilde kontrol edebiliyorum. Belki psikolojik…
Sabahları 6’da Uyanmak İçin Sizi Muhteşem Kılacak 6 Sebep!
Sağlık
29 Nisan 2016
Sabahları 6’da Uyanmak İçin Sizi Muhteşem Kılacak 6 Sebep!
Ninelerimiz ve Dedelerimizden bize miras kalıpta bir türlü uygulamadığımız sabahları çok erken (5-6 gibi) uyanmak ve güne erken başlamak. Erken kalkmanın ve güne erken başlamanın da 1970 öncesinde doğmuş kişilerin…