hosting

en yüksek proteine sahip sebzeler

Kırmızı Et Yerine Geçen 10 Besin
Sağlık

Kırmızı Et Yerine Geçen 10 Besin

Yüksek kaliteli protein kaynağı kırmızı et, çinko ve demir mineralleri yönünden oldukça zengindir.  B3, B6 ve B12 vitaminleri de içermesi nedeniyle haftada en az iki defa, günlük 70 grama kadar…
Başa dön tuşu