diyet

Kilo Vermek İçin Etkili 3 Zayıflama Çayı
Diyet

Kilo Vermek İçin Etkili 3 Zayıflama Çayı

Bugün sağlık konusunda yardımcı kilo vermek için en etkili 3 zayıflama çayı hakkında bilgiler aktaracağım. Yazımda zayıflatan bitki çaylarının yanı sıra, yanlış kullanımı ile vücutta su kaybına yol açabilecek bitki…
Paketli Gıdayı Azaltmak İçin 15 Yöntem
Sağlık

Paketli Gıdayı Azaltmak İçin 15 Yöntem

Bir markete gittiğinizde kendinizi kaybettiğiniz oluyor mu? Alışverişlerinize bisküvi, cips, çikolata ve kraker gibi atıştırmalıklar ekliyorsanız ve bunlar olmadan kendinizi yalnız hissediyorsanız size bir müdahale gerekiyor. Paketli gıdayı azaltmak sağlığınız için…
Badem Sütü Nedir, Faydaları Nelerdir?
Diyet

Badem Sütü Nedir, Faydaları Nelerdir?

Badem sütü, laktoz intoleransı olan veya vegan olan kişiler için popüler bir süt alternatifidir. Genellikle smoothie’lerde ve unlu mamullerde sıvı olarak kullanılır. Süt kremasına benzer hafif, havadar bir doku için…
Ahmet Apa Diyeti Nedir? Diyet İle 15 Kilo Verin
Diyet

Ahmet Apa Diyeti Nedir? Diyet İle 15 Kilo Verin

Ahmet Apa Diyeti Nedir? Ahmet Apa diyeti, sağlıklı beslenme konusunda bir çok araştırma yapmış ve denediği diyetleri çevresine tavsiye ederek yardımcı olmaya çalışmış, önerdiği diyetler listesi ile birçok kişinin zayıflamasına…
Kilo Aldırmayan 10 Yiyecek
Diyet

Kilo Aldırmayan 10 Yiyecek

Kilo aldırmayan yiyecekler neler? Her yaş ve her vücut sağlıklı bir diyetle kilo verebilir ve fit bir vücuda sahip olabilir. Kilo vermek aslında sanıldığı kadar zor değildir. Ancak belirli alışkanlıklar…
En İyi Baskül ve Tartı Modelleri 12 Tavsiye (2021)
Diyet

En İyi Baskül ve Tartı Modelleri 12 Tavsiye (2021)

Koronavirüs nedeniyle, hepimiz evlere kapandık. İster istemez, daha az hareket ediyor ve vücudumuzu daha az çalıştırıyoruz. Ancak evde de yapabileceğimiz, egzersiz hareketleri sayesinde vücudumuzu fit tutabiliriz. Bu ayrı bir konu!…
Ayva Tüketmenin Faydaları Nelerdir?
Diyet

Ayva Tüketmenin Faydaları Nelerdir?

Ayva, Rosaceae familyasında yer alan küçük bir ağaçtır. Tohum, meyve ve yaprakları ilaç olarak kullanılır. İnsanlar kalıcı mide ekşimesi, mide ve bağırsaklarda şişme (iltihaplanma), sabah bulantısı, hıçkırık, ülser ve ishal…
Sürekli Acıkmayı Tetikleyen 4 Durum Nedir?
Sağlık

Sürekli Acıkmayı Tetikleyen 4 Durum Nedir?

Gün içinde zinde kalmanızı ve günü en iyi biçimde bitirmenizi sağlayan, yediğiniz besinlerden almış olduğunuz enerjidir. Beden enerjisini besinlerden karşıladığı için yemek yedikten birkaç saat sonra ara öğün yapılmadığı takdirde…
Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Nelerdir?
Diyet

Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Nelerdir?

Hemen hemen herkesin olması gereken ideal bir kilosu vardır ve bu yalnızca görsel olarak değil, sağlık için de bu kiloda olmak oldukça önemlidir. Ancak gündelik yaşamın koşuşturması ve yanlış alışkanlıklar…
Avokado Meyvesi’nin Faydaları Nelerdir?
Diyet

Avokado Meyvesi’nin Faydaları Nelerdir?

Avokado, Orta Meksika’da yetişen ve defnegiller ailesinden olan bir ağacın meyvesidir. Yaklaşık yirmi mineral, vitamin ve omega-3 yağ türünü içerir. 100 gram avokado içeriği analiz edildiğinde %10 E vitamini, %13…
Başa dön tuşu