cok uyumanin zararlari

Çok Uyumanın Sağlığa Zararları Nelerdir?
Sağlık

Çok Uyumanın Sağlığa Zararları Nelerdir?

Yetişkin bir insanın günde 7 ile 9 saat arasında uyuması normaldir. Bilim insanlarına göre (14-17) yaş arasındaki çocuklar ve ergenlerin ise yaklaşık 10 saat uyumaları gerekmektedir. Bu saat aralığından daha…
Başa dön tuşu