boyun düzleşmesi

Biz ofis çalışanları olarak günümüzün yaklaşık 8 saatini masa başında ve aynı zamanda bilgisayar başında geçiriyoruz. Bazen iş yoğunluğu sebebiyle molaya bile fırsat bulamayan bizler masa başında çalışmaktan kaynaklı sağlık…