bilişsel davranışçı terapi nedir
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Psikoloji
04/08/2020
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel davranışçı terapi, olumsuz ya da irrasyonel inançları sorgulayıp kaldırarak işlevsiz duyguları, davranışları ve düşünceleri değiştirmeye odaklanan bir psikoterapi şeklidir. Psikoterapinin içerisinde kullanılan bir yöntemdir. Çözüm odaklı bir konuşma terapisi…